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姑娘果的营养价值及功效与作用

性别：女

年龄：28岁

我身体不太好，婆婆让我吃姑娘果，说营养价值比较高，有很好的功效作用。我想了解一下姑娘果的营养价值及功效与作用有哪些呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析：姑娘果的营养价值及功效和作用有很多，可预防糖尿病、预防便秘、润肺止咳等。
姑娘果当中有许多苦瓜甙，能帮助降低血糖，提高胰岛素，可在一定程度上预防糖尿病。而且当中所含有的维生素B2比较多，可提高消化酶的活性，有助于加强肠道蠕动，提升消化能力，可预防便秘。除此之外，具有润肺止咳的效果，可在一定程度上预防肺炎以及支气管炎。
并不是所有的人都能吃姑娘果，比如孕妇或减肥的人，一定要慎用。

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