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天天泡脚可以减肥吗

性别：女

年龄：22岁

还有一个月的时间我就要结婚了，所以想通过泡脚的方式来减肥，天天泡脚可以减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁宇,中国人民解放军总医院,副主任医师
丁宇 副主任医师 中医科
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析：天天泡脚是有辅助减肥作用的，但是需要长期坚持。
每天用温水来泡脚，可以加快全身的血液循环，促进新陈代谢，可以使体内存在的垃圾以及毒素排出到体外，并且在泡脚的时候，人体可能会出现微微出汗的状态，体内的湿气也能够随着汗液排出，是有一定的减肥效果的，但是效果是特别慢的，所以需要每天坚持。
在泡脚的时候时间不要太长，以免水变凉之后导致寒气入体，引发不适。

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可以每天坚持用艾草泡脚，可以起到去除体内湿气的效果，但是减肥的话还是需要限制高热量食物摄入和食物总热量的摄入，同时配合体育锻炼，长期坚持达到健康减肥的效果，无论是热水泡脚，还是艾草泡脚，只能是达到促进减肥的目的。
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