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怎么才能让头发长得更快

性别：女

年龄：25岁

我头发很少，很羡慕别人大长发，想了解一下怎么才能让头发长的更快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈腊梅 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：可以吃一些谷类的食物，脱发严重可以进行植发术。
谷类的食物中有非常丰富，对头发有益的心，体还有各种维生素，尤其是维生素b族营养元素是非常丰富的，对于斑秃有脱发的患者是可以经常吃一些这类的食物，也可以选择手术进行植发增加头发。
头秃建议不要经常熬夜，多到户外运动，保持积极乐观的心态，多吃一些黑芝麻益发。

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王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
通常情况下，可以通过调整饮食、局部护理的方式让头发长得更快一些，具体分析如下：1.调整饮食：出现头发长得缓慢的症状，可能是经常挑食偏食引起的，日常生活中可以多吃黑芝麻、核桃仁、黑木耳等食物，可以起到补充黑色素的作用，有利于头发长快。2.局部护理：日常需要做好头发部位的清洁护理措施，不要经常烫发、染发，防止发质受到破坏。此外也可以经常按摩头皮部位，能够加速毛囊的血液循环。在日常生活中需要注意头发的清洁卫生，可以经常使用梳子梳头发，加速血液循环。
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张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
没有药物能让头发长得很快。患者可以吃核桃、芝麻、花生、瓜子，富含食物中的微量元素。这些食物有助于头发生长。患者需要把头发拿回来。这更麻烦，但很快就会像长发一样。患者需要多少钱取决于想留多长的头发，然后想留什么样的头发。具体来说，患者需要让街上的人知道。
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章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般可以采取毛发嫁接的方法让头发长得快，还可以通过植发的方法进行改善。如果头发长的比较慢，多数是遗传因素所致，另外和气血亏虚也有较大的关系。毛发嫁接通常就是将加工过的真人头发嫁接到自身的头发上，从而可以使头发变长，如果是由于脱发所导致的，也可以通过种植发的方法改善。平时还要注意增加饮食营养，另外要保证充足的睡眠时间，还要做好头部的清洁卫生工作。
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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
一般可以通过做植发手术的方法让头发长得快，还要注意头部的清洁卫生。如果头发生长的比较慢，可能是因为营养不良所引起的，因此平时要在饮食上添加一些营养比较丰富的食物。必要时也可以做植发手术提取后，枕部位的毛囊移植到头发稀疏的部位，通常可以促进头发的生长。
怎样才能让头发长得快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
让头发长得快可以用淘米水洗头、啤酒护发、多用木梳梳头、姜擦头；在饮食中多吃一些对头发有益的东西，比如蔬菜，黑豆，黑芝麻，有助于使头发的发色变得更加乌黑明亮；日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。
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徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
平时尽量多按摩头皮，血液循环，供给表皮营养，促进毛囊，汗腺的分泌用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。配合食疗，多吃利于头发生长的食物平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，会促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
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聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
经常用梳子梳理头发，可以加快头皮的血液循环或者每天洗头2遍，饮食方面可以多食用一些新鲜的胡萝卜（红萝卜）。充足的睡眠，多吃含硫蛋白质：鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类，鱼贝，酵母等。多食蔬菜，水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素，一天最多洗头2遍，多了对头发不好的。
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聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
要想头发长得更快，可以采取以下措施。第一，使毛囊、毛母质有充足的营养供应。可以多吃富含毛发生长所需要元素的食物。第二，养成良好的生活习惯，避免熬夜以及精神压力过大。第三，如果有影响头发的疾病，要及时进行治疗。比如脂溢性脱发。第四，适当的进行头部按摩，促进血液循环。第五，多进行一些体育运动，提高身体机能。
怎么才能让头发长的快
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
用淘米水洗头。不仅可以使头发长得快，而且不损伤发质，洗出来的头发又黑又亮。按摩前面刘海部位的头皮，促进血液循环，使头发快速长长。还起到按摩穴位促进健康的功效。用鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。
怎么能让头发长得茂盛
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头发过于稀少，主要考虑是营养不良，同时也考虑维生素缺乏或者是休息不好，压力比较大等都有一定的关系，平时注意多吃一些高蛋白的食物，增加营养，多吃一些补气血的食物。
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