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做一次要多久才算正常

性别：男

年龄：24岁

和女朋友第一次做爱，感觉自己的时间有点短，请问做一次爱多久算正常？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
严肃 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：一般来说，做一次爱3分钟算正常。
一个健康的成年男性，每次性爱的时间至少要在1分钟以上，平均的时间大约是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，可达到10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。
建议不要纵欲过度，平时多运动，不要熬夜。

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