怎样预防结石

一般情况下，胆总管结石可以通过养成良好的饮食习惯来预防，具体内容如下：如果患者体内的胆汁浓度过高，可能会沉积形成结石，而饮食习惯会对胆汁产生一定的影响。因此，养成良好的饮食习惯有助于预防胆总管结石。患者应避免食用辛辣刺激性食物，要坚持按时吃早餐，可以适当地吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。此外，如果患者正在减肥，也需要逐渐恢复规律的饮食，不能忽然增加食量，以免对胆造成负担。

牙齿上面有牙结石要通过洗牙去除的，到牙科去做超声洁牙进行治疗。牙结石的存在会刺激牙龈导致牙龈萎缩，长期的刺激会导致牙槽嵴萎缩。平时注意口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙。

通过牙周洁治，能够去除龈上牙石和部分龈下结石，再用手动刮治的方法，去除龈下剩余少量结石，牙结石即可清除干净。全口洁治后牙齿较敏感，1-2周内不能吃过热过凉食物，以免受到冷热刺激。

牙结石是细菌沉积在牙齿表面和口腔唾液中的钙结合以后，形成比较硬的石头。有牙结石、牙菌斑，最主要的是要去除，去除的方法是进行自我去除。自我去除就是洗、刷牙，每天早晚刷牙、饭后漱口，还应定期去医院检查，观察结石和菌斑的数量。需要强调的是，正常人每年都得去医院做一次全面的检查。

主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。应该正规的医院口腔科进行洗牙，彻底的去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。

肾结石是一种常见的疾病，肾结石严重了会引发和加剧泌尿系感染，严重者可出现脓肾，甚至脓毒血症，一旦细菌毒素进入血液，就会造成致命的感染。肾结石造成肾盂阻塞，造成肾盂积水，若长期不解决，阻塞依然存在，积水将加重，对肾实质造成压迫，影响肾功能，最后造成肾功能衰竭。因此，肾结石感染、肾盂积水要及时到泌尿外科就诊，避免感染、打碎结石、清除堵塞、保护肾功能。

肾结石一般没有方法完全预防复发，但可以通过多喝水、饮食调理、药物治疗来适当预防，具体分析如下：通常无法完全阻止肾结石复发，但是采取一些预防措施是非常重要的。最重要的是要多喝水，每天的饮水量在2000-2500mL之间。日常生活中要多吃水果、青菜以及多喝汤等。在日常生活中要以清淡饮食为主，不要吃太咸的食物，不要过量摄入蛋白质，适当吃碳酸氢钠、维生素B6等。

肾脏结石都考虑为饮食结构不均衡，饮水较少和个人先天体质都有一定的原因存在。首先要避免含钙质的食物过多摄入，比如菠菜和豆制品要注意多饮水，多排尿，对泌尿系统起到一个冲洗作用，也有利于防止结石的发生。

肾结石临床较为多见，对肾结石患者来说，许多可于治疗后易反复发作，因此，肾结石患者治疗后要格外重视，应采取一些防范措施。一般来说对于病情较轻的尿道损伤，一般不应该直接服用药物进行处理，因为这样做不仅不能起到良好的治疗作用，还会导致细菌大量繁殖从而造成更加严重的并发症。首先要从生活的角度加以重视，培养好习惯，规律作息时间，按时进食有助于预防肾结石复发，同时应使病人大量饮水和小便，每日维持喝水量超过2000毫升，能较好地预防肾结石复发，当然，也可能有一些患者需要积极治疗导致肾结石发生的原因，例如，甲状旁腺功能亢进者可能需要积极手术。

需要对结石进行实验室化验才能确定，在体内是无法得知是哪一种结石的，但不管是哪一种类型的结石治疗方法都差不多的，百分之七八十左右的肾结石为草酸钙，要遵从医嘱，积极治疗。