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尿频怎么改善

性别：男

年龄：23岁

我不知道为什么偶尔就会有尿频的症状，对此好烦恼啊，请问尿频有什么办法可以改善吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
严肃 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：改善尿频，要根据具体的情况来看。
泌尿道感染引起的尿频，就需要多喝水，将炎症冲洗出，吃抗菌素，炎症缓解后，尿频自然就缓解。精神紧张导致的尿频，应该精神上放松，转移注意力，尿频也会逐步减少。
建议平时注意阴部卫生，平时也不要有太大的精神压力，多进行体育锻炼，饮食清淡。

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多喝水，只能起到冲洗肾和膀胱的作用，可以多排出些毒素和结石，但是对尿频没有多大作用。而且多喝水还会增加尿频的次数。引起尿频的原因有很多，包括泌尿系感染，神经精神因素，病后体虚，寄生虫病，膀胱容量减小或失常等。
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通常情况下，前列腺尿频患者按照医嘱吃药一周到两周左右可以改善。具体情况分析如下：前列腺尿频可能是前列腺增生、前列腺炎等疾病导致的，患者需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。一般吃药一周到两周左右，患者尿频的情况可以改善。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
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考虑是尿路感染引起的，可以去医院检查尿常规后治疗，要多喝水，忌食韭菜，葱，蒜，胡椒，生姜等辛辣的刺激性食品，除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上，这样起到尿路冲洗的作用。
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可以去医院男科做前列腺液常规检查以及B超检查，明确病因对症治疗。口服药物治疗，同时避免手淫，性生活不要过度频繁，注意局部保暖，同时采用理疗治疗可加强治疗效果。忌食辛辣刺激性食物。
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一般慢性前列腺炎的尿频症状缓解是需要一段时间的，一般慢性比较难治疗，难恢复。平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
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饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。如果尿常规中有白细胞增多，是泌尿道感染，这种需要吃消炎药。
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平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，尿路感染的可能性比较大。到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以选用敏感抗生素治疗。
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通过饮食是不能起到什么实质性作用的。尿频尿急尿痛以及血尿等急性膀胱刺激症状明显。口服药可以缓解症状，但是出现了血尿，建议到医院就诊输液治疗，这样恢复起来要快一些，并且要大量的喝水。
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女性出现尿频想要改善需要平时注意多喝水，勤排尿，不要久坐和憋尿，多吃些水果蔬菜和新鲜的果汁，不要吃辛辣刺激性的食物，平时注意避免上火，做好个人卫生，勤换内衣，预防感染的现象。
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外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
应该是泌尿系感染引起的，比如尿道炎或者膀胱炎等疾病，可以到医疗机构的泌尿外科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，注意个人卫生，忌食辛辣刺激食物，日常注意多喝水，促进炎症消退。
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