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女性怎么才能提高性功能

性别：女

年龄：29岁

最近感觉自己的性功能下降了，不想同房，女性怎么才能提高性功能？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
严肃 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：想要提高性功能，需要从饮食、生活调理等各个方面着手。
提高性功能的方法有很多，首先一定要养成良好的饮食习惯，比如可以多吃含雌性激素较多的食物，同时还可以多吃蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋，这些食物里面的营养物质非常丰富，能够增强身体抵抗力处。同时还需要做好生活调理，比如保证充足的睡眠，适当的进行体育运动。
平时还需要保持良好的心态，最好不要频繁的进行性生活。

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