性别:男
年龄:45岁
问题分析:一天4000毫升水通常不会伤肾,但是一定要选择温热的白开水,尽量不要喝碳酸饮料或者含酒精的饮料。一天4000毫升水通常能够起到补充身体水分的作用,也有助于加快体内的新陈代谢,帮助体内排除一些毒素,一般不会对身体或者是肾脏造成损伤。但如果日常喝水量较大,可能会导致营养从尿液中排出,从而影响营养成分的吸收。日常要控制好自身的血压和血糖,保持良好的生活规律,可以适当的做些有氧运动。