打呼噜的穴位

刚出生的婴儿打呼噜可能是正常的，也可能不正常，需要查明是生理性原因还是病理性原因，根据具体情况给予对症治疗。婴幼儿的呼吸中枢调节能力还没有完全发展起来，比如先天性喉骨的生长不完整，膈肌也没有长好，这是很常见的现象，比如呼吸节律不规整，就会产生成人呼噜的声音。有的时候宝宝睡觉姿势不正，导致舌头过分后垂阻碍了呼吸的通路，导致宝宝打鼾。

睡觉打鼾是每个人并不陌生，不仅影响自己的身体健康，还会影响他人的睡眠。长期打鼾往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼吸暂停会造成大脑严重缺血缺氧，从而诱发高血压，心律失常，心肌梗死，心绞痛等。打鼾的人气道多比正常人得狭窄，还有的人是中枢性原因导致打鼾。治疗打鼾可艾灸下列5个穴位，即太渊穴、阴陵泉、丰隆穴、中脘穴、迎香穴。

通常情况下，小儿打呼噜可能是感染、腺样体肥大、扁桃体过大、过敏性鼻炎等因素导致的。具体情况分析如下：小儿打呼噜如果是最近才有的，一般是由于孩子的上呼吸道受到了感冒、上呼吸道的影响，从而导致了鼻腔粘膜肿胀、水肿明显，或是扁桃体肿胀等原因，从而使上呼吸道的狭窄，从而使孩子的呼吸通气阻力增加，从而产生打鼾的现象，甚至会有开口呼吸的现象。儿童长期打鼾，有可能是因为有腺样体肥大或者是扁桃体过大，或者是过敏性鼻炎引起的鼻粘膜长期肿胀水肿。

怀孕后容易打呼噜主要是由于过度劳累或者肥胖引起的，所以怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，睡前泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。孕期呼吸道会变小，睡眠质量也会降低，容易出现打鼾的情况。首先建议孕妇晚上睡觉要选择合适的枕芯，枕芯要软硬适中，这样可以缓解睡觉打鼾的情况。另外，建议孕妇晚上睡觉时可以选择左侧侧睡，避免喉部肌肉和舌根后坠堵塞呼吸系统，导致睡觉打呼噜。另外，建议孕妇少吃高脂葡萄糖食材，控制体重增长，多吃一些富含维生素的食材。

孕妇舌头变白可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。孕妇舌质呈白色，说明有妊娠贫血的可能；如果出现舌苔苍白的症状，可能是因为肠胃不好。妊娠期间，由于体内荷尔蒙分泌的变化，胃肠的蠕动能力下降，以及在日常的饮食中摄取了过量的高脂肪、高脂肪和生冷的食品；也可能是因为自身存在消化系统的问题，比如长期的慢性胃炎等。如果出现了白舌的症状，可以通过合理的运动来促进肠道的蠕动，保持良好的心态，不要吃高脂肪高糖的食品，不要吃生冷的东西。

打呼噜分为中枢型，阻塞型及混合型。中枢型是由于神经肌肉病变导致呼吸调节紊乱所致，比如说脑血管疾病脑出血，阻塞型为鼻咽喉及口腔病变引起阻塞所致，如鼻炎，鼻息肉，鼻中隔偏曲，扁桃体肥大，软腭松弛，舌体肥大和舌根后坠，下颌后缩，颞颌关节病变等。其中鼻炎可以用鼻血管收缩药，也可以用呼吸机支持治疗，根据病变可以行软腭咽成形术和正颌手术治疗。中枢性的，一般就是针对原发病治疗。建议平时睡觉时要选择软硬适中的枕头，枕头高低要适中，睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，症状严重者要及时到医院呼吸内科就诊。

打呼噜治疗手术花费要看患者的病情严重程度，一般在12000元-15000元之间。打呼噜主要分为两种，一种是单纯性的鼾症，往往是由于过度劳累或喝酒过后引起的，这种打鼾是不需要治疗的。一种是睡眠呼吸暂停低通气综合征。治疗主要是有两种，一种是带呼吸机，一种是手术治疗。带呼吸机，首先要到医院做督导睡眠检查，然后再做小睡实验。然后根据检查结果，来配相应的呼吸机或者相应压力的呼吸机。手术主要是根据不同阻塞的部位给予相应的手术，比如鼻中隔偏曲矫正术，扁桃体肥大摘除手术，带呼吸的费用，不同呼吸机有不同价位，至少要10000元以上，一般维持在20000元左右。手术至少在5000-10000元以上。

打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道导致的，如果严重也需要治疗的。

花椒水有治疗打呼噜的作用，但是治疗效果比较轻微。花椒水具有驱寒暖胃、除湿止痛、杀菌消毒的作用。用花椒水涂抹鼻腔或者滴入咽部，可以舒张局部的血管，抗炎平喘，对于轻度的由于过敏性鼻炎非常有效。

呼吸机是治疗鼾症、睡眠呼吸暂停综合征的一种治疗方式，打呼噜不是都需要通过呼吸机来治疗的，也不是都能通过呼吸机解决的，打呼噜需要做常规的检查和睡眠监测检查进行治疗。