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孕妇可以吃哪些

性别：女

年龄：30岁

我怀孕已经4个多月了，最近胃口比较大，孕妇可以吃哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘浩 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：孕妇可以蛋白质和含维生素丰富的食物，如苹果和鸡蛋以及火龙果等等。
在怀孕期间，由于身体需要补充大量的营养，可以多吃一些含蛋白质丰富高的食物，不但可以补充孕妇身体的蛋白质，而且还有利于胎儿的生长发育。含维生素较高的食物可以补充身体的维生素，有助于提高孕妇的免疫能力，可以减少生病的情况。
在孕期应保持愉悦的心情，有利于胎儿的身心发育。

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哪些止咳药孕妇可以吃
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以下止咳药孕妇可以吃：怀孕期间，不能随意使用止咳药物，以免影响到胎儿造成的生长发育。孕妇可以在医生的指导下服用一些止咳的药，如：蛇胆川贝口服液、念慈庵川贝枇杷膏、橘红化痰丸、清肺止咳化痰颗粒等，都能起到一定的改善咳嗽咳痰的作用。咳嗽严重时可以口服蒲地兰消炎口服液等抗炎性药物，或者是副作用较小的头孢类抗生素。
生抽孕妇可以吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
生抽孕妇可以吃。怀孕期间可以多喝一些生抽。生抽由大豆和面粉等主要成分进行发酵，通常是用来烹饪，口感非常好，可以让怀孕的妇女安心享用。有些怀孕妇女会担心自己会不小心长了痘痘，实际上，怀孕期间会长斑点，与遗传、个人体质等因素都有一定的联系，并不一定要食用生抽。此外，孕妇平时要多吃一些富含蛋白质的食物，多运动，多喝水，避免食用辛辣刺激性的食品，要经常进行怀孕期间的身体健康。
孕妇可以吃冰棍吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是不建议吃冰棍的，原因如下：孕妇可以适当的吃一些冰棍，但是胎儿对冷的刺激较为敏感，所以当孕妇吃了较为冰冷的食物，可能会导致胎儿在子宫内躁动不安造成胎动频繁的情况。因为冰棍的含糖量较高，所以如果孕妇长期吃冰棍可能会造成孕妇的血糖升高出现妊娠糖尿病的情况。建议孕妇在日常生活中还是要注重清淡饮食，避免生冷辛辣的食物。
孕妇可以吃当归炖汤吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是不可以吃当归炖汤的。孕妇不能食用当归炖汤，是因为当归含有活血化瘀的效果。孕妇食用当归后可能会导致孕妇产生先兆性流产的情况，所以孕妇最好不要在怀孕期间中食用当归炖的汤，避免导致出现先兆性流产的情况。孕妇在怀孕期间的饮食以清淡为主，少吃生冷辛辣刺激的食物，避免误食活血化瘀类的食材和药物，可以进行适量的运动。
孕妇可以吃桂圆吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃桂圆，但也要根据自身的身体状况来判断，并且避免一次性吃太多。孕妇在怀孕之后，会因为气血不足而导致内热，如果长期服用桂圆，会导致体内的燥热，从而导致大便干燥，口舌生疮，所以要根据自身的情况，避免食用，如果孕妇的身体是偏凉的，可能补一些热，一般是可以适当吃一些桂圆的，对身体的恢复有一定的好处。
孕妇可以吃芥蓝吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可适当食用芥蓝。芥蓝还有降低血压和血脂的效果，能够有效地预防高血压和高血脂的产生。芥蓝中膳食纤维含量丰富，对于怀孕期间出现便秘的孕妇，除了通便蔬菜外，还是不错的选择，芥蓝中含有大量维生素和蛋白质、脂肪及其他营养成分，能供给孕妇及胎儿营养。在夏季高温季节里，经常食用芥蓝能够很好的散热降温，还有助于预防中暑。此外，芥蓝还可以解毒，利咽喉，温中利气，为热性感冒引起的咽喉痛，孕妇可适当食用，具有减轻作用。
孕妇可以吃辣椒吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃辣椒，但是要适量。怀孕期间可以适当吃辣椒，因为辣椒富含维他命C，能够促进胃酸的产生，能够增强食欲，有助于消化。怀孕期间过量食用辣椒会对身体健康不利。孕妇在怀孕期间多吃辣椒容易引起上火，尤其是有胃炎、便秘、有痔核的女性。怀孕期间尽量避免偏食，要注意多摄入高蛋白质的食物和蔬菜和水果。日常生活中，孕妇应当注意多休息，饮食需要合理搭配，保持心情愉悦。
孕妇可以吃冷面吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以食用冷面。孕妇在怀孕以后可以食用冷面，由于冷面就是面食，对于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育情况没有任何不利的影响，但是在外面的冷面大多都添加了很多食品添加剂，可能会对孕妇的身体健康产生一定的影响，最好在家自行进行制作食用，比较安全健康。孕妇在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，在饮食上尽量清淡为主。
孕妇可以吃蔓越莓吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以吃蔓越莓。蔓越莓富含多种营养物质，其中含有丰富的花青素和黄酮醇，具有很好的抗氧化功效，还可以恢复皮肤弹性，补充水分，美容养颜。怀孕期间孕妇可能出现食欲不振、便秘的症状，蔓越莓能够刺激食欲，促进新陈代谢，促进食物的消化以及吸收，防止便秘。因此，女性怀孕期间可以适当的食用蔓越莓，但注意不要过量。蔓越莓属于凉性水果，每一天用量需要控制在在200克以下。食用前要彻底清洗，避免引发胃肠炎。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间可以适当的食用肉松。肉松富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种营养素，具有很高的营养价值。怀孕的时候可以适当的多吃一些肉松，肉松是一种以肉类为原料的加工食品，它含有大量的营养成分，但含有大量的油脂、糖等食品添加剂。如果吃得太多，会增加怀孕期间糖尿病、高血压、高脂血症的危险，从而使孕妇的体重超标，从而导致胎儿超重，影响生育。
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