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坐月子能吃芒果不

性别：女

年龄：25岁

今天我下班回家的时候，哥哥打电话说我嫂子想吃芒果，我嫂子这两天正在坐月子，也不知道身体适不适合吃芒果，请问坐月子能吃芒果不？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨毅,中国医学科学院北京协和医院,主任医师
杨毅 主任医师 妇产科
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：坐月子期间能吃芒果。
芒果是一种热带水果，含有多种的营养物质，例如维生素a、维生素C、芒果酮酸、蛋白质、多糖、膳食纤维、钙元素、铁元素、磷元素。吃了之后能够迅速的补充身体的体力，而且还能够使身体快速恢复，能够促进胃肠蠕动，避免出现长期便秘的现象。
在生产之后女性的身体体质比较虚弱，适量的吃芒果能够满足自身所需要的营养物质，而在坐月子期间也可多吃其他新鲜的瓜果蔬菜。

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