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产妇可以吃草莓吗月子里

性别：女

年龄：24岁

我特别喜欢吃草莓，因为怀孕期间妈妈让我尽量不要吃，但是现在坐了月子，有点馋了，请问产妇在月子里可以吃草莓吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨毅 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：产妇在月子里可以吃草莓，一次不要吃得太多。
适量吃草莓对产妇有好处。草莓中所含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用，同时还可以预防贫血的发生。草莓的营养成分是非常容易被人体消化和吸收的，是适合于新妈妈做月子期间的健康食品。
建议产妇在哺乳期的时候，饮食不能太过于的单一，所以要保证营养均衡。

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在产后月子期间是可以吃盐的，但是低盐低脂饮食，多吃清淡的食物，预防产妇出现浮肿的风险的。在月子期间还是多吃易消化的食物，观察恶露的变化，然后多注意腹部的保暖，注意少食生冷的食物，少食多餐，配合用一些瘦肉等会比较好的。
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产妇坐月子通常不建议吃西瓜，可以吃一些温性的水果。西瓜属于常见的水果，果肉多汁，口感爽口，富含维生素比较丰富，但是在月子期间产妇免疫力比较低下，西瓜比较寒凉，可能会导致肠胃不适，影响到身体恢复，所以不建议吃。适当吃些苹果或者香蕉等水果，但不能一次性吃过多。月子期间需要做好外阴清洁和卫生，如果产后恶露不尽，也有可能是出现感染，需要到医院进行妇科检查诊断。
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出水痘的时候可以吃草莓。因为草莓是一种富含维生素c的水果，可以通过服用来增强人体的免疫力，不会影响到水痘的自然愈合病程，也不会加重水痘病毒的感染，在出水痘的时候可以吃草莓，但是不能空腹服用，因为空腹吃草莓会引起胃部的不适，可以在进食后当做零食来补充胃肠道的舒适感，有助于胃肠道的消化，增强身体的免疫力，从而促进水痘的恢复。
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怀孕可以吃草莓吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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顺产的产妇月子里可以吃什么蔬菜
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顺产坐月子期间是要多吃蔬菜来补充维生素和通便的，只要不是野菜就可以吃的。还有就是不吃回奶的食物，比如韭菜，茴香，八角等，注意休息和保暖，避免劳累，加强营养，多吃鱼汤，乌鸡汤，多吃蔬菜，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。
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一般情况下，胃痛的时候最好不要吃草莓。具体情况分析如下：由于胃疼的人大多是胃粘膜受损，而草莓是一种酸性的水果，如果吃太多会引起胃酸分泌，从而加重胃痛。如果是胃痛的人，可以多吃一些富含维生素C的水果，如苹果、香蕉、荔枝等，可以保护胃部粘膜，维持胃的功能。除了食疗，患者还可以口服雷贝拉唑肠溶胶囊、奥美拉唑胶囊等。
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