最近老是困乏 想睡觉是怎么回事

问题分析：老是困乏想睡觉原因包括睡眠不足、脑部供血不足、低血糖等。
1、睡眠不足。日常如果没有养成规律的作息，经常熬夜或者黑白颠倒，会出现身体困乏想睡觉的情况。2、脑部供血不足。脑供血不足可能是由颈椎病、颈动脉粥样硬化或脑动脉粥样硬化导致，患者会出现身体困乏想睡觉的症状。3、低血糖。血液里面血糖低于正常水平时，会出现身体困乏想睡觉的症状。
在日常生活中要养成规律的作息，不要熬夜，不要黑白颠倒，睡前要喝杯温牛奶，睡前使用热水泡脚，能很好的提高睡眠质量。