性别:女
年龄:12岁
问题分析:吃饭时可以适当的喝牛奶,但不宜过多过饱。牛奶含有丰富的动物蛋白、维生素、矿物质等营养物质,进入胃腔内后容易被胃酸等分解,蛋白质容易被吸收,白米饭含有丰富的淀粉与少量的蛋白质和维生素、矿物质等营养物质,因此,吃饭喝牛奶后可以适当的延缓牛奶在胃肠的吸收速度,有助于对牛奶的消化,同时提供机体丰富的能量及蛋白质,维生素等营养成分。建议吃饭后半小时内可以适量的喝牛奶,不宜过多。