性别:女
年龄:25岁
问题分析:吃蒜苔的好处主要可以软化血管,坏处是容易导致肠胃不舒服。蒜苔是生活中常见的一种蔬菜,有着消炎杀菌、促进食欲、软化血管等作用。但是蒜苔属于刺激性的食物,因此不可以多吃,以免吃多刺激胃肠道,引起胃痛、恶心、呕吐、消化不良、上火等症状。建议蒜苔不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。