性别:男
年龄:24岁
问题分析:针对便秘轻微的患者,可以选择用食物来调理。多吃一些能通便的食物,比如冬瓜,也可以常吃香蕉或者吃一些西瓜,这些食物都可以改善便秘,而且能起到滋润作用。还可以吃一些油脂类的坚果,这类食物主要是通过滑肠来改善便秘的症状。建议每天饭前饭后多喝水,喝水也是可以通便的,而且能改善大便干燥引起的不适。