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每天早上空腹吃苹果好不好

性别：女

年龄：24岁

我很喜欢吃苹果，想起床迫不及待就吃，请问每天早上空腹吃苹果好不好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
苏琳 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：一般情况下，早上不太建议空腹吃苹果。
如果空腹吃苹果，会使胃酸分泌过多，对身体没有太多的帮助。苹果可以选择在两餐之间食用。苹果也是含有丰富的营养，富含维生素及纤维素，对于体型偏胖的患者也是比较好的减肥水果。但是水果、茶之类的食物、零食，都尽量不要在早上空腹吃。
建议吃完饭再吃蔬菜水果，不要吃辛辣油炸食物，多喝水，对做运动。

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