性别:女
年龄:37岁
问题分析:有宿便的人有很多症状比如胃胀、胃难受、或者皮肤没有光泽等。体内有宿便常表现为胃胀、胃难受、肚子胀气,像有气排不出来,体内有宿便还会表现在面部上、皮肤暗淡没有光泽、皮肤发黑、粗糙长斑、长痘等,这是人体过多吸收大便中的废物导致的。体内有宿便会引起口臭现象,大便长期积存在肠道内,其中的有害物质会被人体吸收,导致口气不清新、口臭等。建宿便不利于人体健康,要积极调理,在饮食上要多吃含有膳食纤维的食物,具有促进排便作用。