性别:女
年龄:10岁
问题分析:吃高脂肪、高糖的食物会便秘,如奶制品、甜食等。高脂肪的食物膳食纤维含量低,吃后不易消化,容易引起便秘。高糖食物一般脂肪含量也高,膳食纤维含量和水分含量都很少,吃了容易便秘。另外一些快餐食品吃了也会便秘。建议:饮食尽量清淡易消化,避免油腻、热量高的食物,多吃蔬菜水果。