性别:男
年龄:19岁
问题分析:像这种情况的话,首先需要纠正睡眠障碍,睡眠不好可以导致任何问题,尤其是年轻人,针对目前的情况,可以服用一些中成药助睡眠。同时配合生活方式调节干预。指导建议:可以试试枣仁安神或者百乐眠等中成药,每日坚持有氧运动锻炼,养成早睡早起的习惯。一般都是可以调节过来的。