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小产后怎么预防妇科病

性别：女

年龄：27

我意外怀孕之后就到医院做了流产手术，现在刚做完，担心自己会得妇科病，想提前预防一下，小产后怎么预防妇科病？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沈宏伟,中山大学附属第一医院,副主任医师
沈宏伟 副主任医师 妇产科
三级甲等 中山大学附属第一医院

问题分析：小产后预防妇科病需要注意卫生，做好避孕等。
女性小产之后身体抵抗力非常差，易引发感染现象，比如导致病原菌侵入女性子宫当中引发盆腔炎症、输卵管炎症等。因此在平时一定要加强个人卫生的管理，流血期间勤更换卫生巾，而且短期内不要坐浴，一个月内不要过性生活。如果恢复性生活，一定要严格避孕，以免再次意外怀孕。
建议女性人流术后加强休息，至少要半个月的时间起，不要做体力劳动，也不要做体育锻炼，养成规律的生活习惯，保证睡眠充足。

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一般情况下，没有预防妇科病吃什么食物这种说法，女性常见的疾病有炎症、肿瘤性疾病、内分泌紊乱等。女性患上了妇科炎症，与自身的健康状况、免疫力、膳食不平衡有关。首先是日常生活中要保持规律的生活习惯，避免晚上睡觉；平时多食用一些新鲜的蔬菜和高蛋白质的食品，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品、青菜、苹果、香蕉等，及时补充身体所需要的营养成分，平时可以多运动，能增强自身的免疫力，可以预防妇科病。
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产后容易还外阴发炎，发炎后，外阴部位就会有明显的刺痒灼痛感，另外小阴唇很容易发生肿胀，容易出现肚子痛同时还伴有恶心的症状，恶露不止，有异味。产后一定要注意产后护理，注意个人私处卫生，多用清水清洗，勤换内裤，避免不洁生活，养成良好的生活习惯。
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