性别:男
年龄:13岁
问题分析:你好,根据您所描述的情况,平时要多注意休息,不要过度劳累,保持有充足的睡眠,不熬夜。指导建议:不要紧张忧虑,睡前可以喝杯牛奶有助于睡眠,多去户外活动活动。调节心情可以做脑电图检查一下。