22岁，右腰疼，是肾还是腰？左手拎过重物

提重物后腰疼可能是肌肉拉伤、腰部疾病等原因引起的。在很多情况下，抬起东西后会感到后腰部有一些疼的症状，主要因为背负重导致的肌肉拉伤，进而引起的腰肌酸痛。腰疼也可能是腰椎的问题，比如腰肌劳损、腰间盘突出等，当负重时会出现更严重的症状，从而导致疼痛。如果是这种症状，需要马上进行静养，在急性期不宜进行推拿，24个小时以后可以进行热敷和推拿，可以减少运动，避免负重，一星期后就会痊愈。

可以通过热敷、按摩等方式理疗。通过局部热敷、针灸、推拿、按摩等物理疗法来减轻腰部的疼痛。同时局部贴膏药也可以起到治疗腰疼的作用，如果腰部疼痛比较严重，可以服用双氯芬酸钠，也可以选择封闭治疗，具体的治疗方式取决于腰痛的原因，如果腰椎间盘突出的情况比较严重，还可以通过手术来治疗。建议及时就医进行拍片检查，最好能明确病因，再对症治疗。

腰疼应该以平躺为主，搭配适度侧卧。侧躺不能让腰部的肌肉得到充分的放松，平躺可以在膝盖下方放置一个合适的枕头，让大腿和床垫保持60度左右的角度，让后背舒服的紧靠在垫子上，或者也可以用一个小的枕头来支持自己的腰骨。但是很难有人睡觉只选择一种姿势，但不管是什么姿势，最好的睡眠姿势都是最舒适的。日常生活中，患者要多吃新鲜的蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激的食物，有利于身体健康。

腰疼应该躺着，减少活动：患者如果有腰疼的症状，需要躺在床上休息，尽可能的减轻腰间的负担。如果出现腰痛，可能是因为腰部的疾病引起的，例如肌肉组织受损，腰椎疲劳等，都不能进行任何的运动，还要进行热敷，例如用毛巾热敷，也可以使用骨科的洗剂进行熏洗。如果出现剧烈的痛楚，可以在局部涂抹生血止痛膏、金黄膏等药物，也可以通过理疗、烤电等方式来改善症状。日常生活中，患者要多做一些腰部的功能训练，增强腰的稳定性和增强腰肌的强度。

左右腰疼的原因如下：第一，由于股骨头坏死引起的左右腰痛，并伴随着下肢的运动受到限制，建议患者及时就医，通过腰部核磁共振检测来明确具体的病因，然后在医生的指导下对症处理。第二，由于腰肌劳损，经常工作，造成了身体的损伤，进而可能会引发相关症状。建议患者多休息，不要过度的劳累，注意腰部保暖。第三种、肾结石也可能会导致疼痛症状，并伴随着血尿，建议患者及时就医，通过下腹部超声来明确诊断，然后对症治疗。

肺炎不会导致右腰疼。腰痛是一种常见的临床表现，一般会出现在多种疾病中，腰椎间盘突出症、椎管狭窄、脊柱小关节错位、类风湿等。腰肌劳损、肌肉拉伤等是腰部的软组织疾病。也有可能是因为泌尿系统疾病导致的腰部疼痛。所以，出现腰痛症状时最好去正规的医院做详细的检查。肺炎是由细菌，病毒，非典型病菌等病原体引起的肺部组织发炎。

腰痛和肾痛的疼痛部位和症状不同。腰痛的部位在腰椎中间旁开一个手掌的距离，就是中间画个线，旁开手掌是腰痛。肾痛的距离要旁开两个手掌，在肋骨的下缘。所以医生在检查的时候，或自己在家里检查的时候，从后腰那儿旁开一个手掌，敲一敲、压一压疼，叫腰痛。再往外两个手掌敲一敲痛，叫肾痛；腰痛和肾痛伴随症状不一样。腰痛在劳累的时候易出现，今天干活干得很辛苦，加班时候容易出现。肾痛在排尿的时候，刚准备去卫生间或者刚排完尿，从腰往大腿根部感觉到往下窜着疼，是肾痛的特点；腰痛稍微平躺很快就能够缓解，但是肾痛跟姿势关系不大，不管坐着、站着、躺着，疼就那样。注意，如果尿中出现红细胞以及尿蛋白阳性，则考虑肾脏有病变，腰疼不能排除肾脏疾病导致，需进一步行双肾彩超以及肾功能检查，以进一步了解肾脏情况。

如果一吸气腰就疼，尤其是在咳嗽、打喷嚏，甚至用力排便的时候感觉到腰疼加重，这个时候需要对腰部做针对性检查，选择腰椎间盘CT或者腰椎磁共振，排除有没有腰椎椎管狭窄，或者腰椎间盘突出对神经病造成压迫，这些外力都有可能加重腰部疼痛。

可能是腰骶臀部慢性软组织劳损引起的。不排除腰椎间盘突出可能。还是应该到正规医院当面检查一下明确诊断后对症治疗。可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，多运动。

腰疼大多数都是因为结石引起的，结石是一种普遍的现象，另外腰椎疾病急性发作也有可能引起腰疼，长期弯腰劳动和工作，使肌肉处于过度紧张，久而久之，也会引起腰痛，这与个人的饮食和生活规律有一定的关系，保持良好的生活习惯，平时不要劳累着凉，注意休息，不要让腰腿受凉，同时也不要做大幅度的动作，腰疼是一种常见现象，去医院做CT检查，确定原因对症下药。