入睡难噩梦频繁脾气很容易暴躁

怀孕后老做噩梦平时可以多晒太阳，多看一些有益身心的书籍，玩喜欢的游戏、电视剧、电影，可以多出去旅游，登山、游泳，做一些自己喜欢的事情，慢慢消散这种恐惧的情绪。也可以让专业的心理医师调节一下，病情会有所好转，避免脑力活动，不要过度劳累。

怀孕老是做噩梦有可能是由于肾虚，气血不足引起的。怀孕后阴血下聚养胎，导致心脏供血不足。气血更加虚弱。可以引起失眠，健忘，多梦等症状。睡前半小时不要看书、看电视，适当做一些体力运动也是可以放松。

孕妇老是做噩梦可能是惊吓、情绪不稳定、过度劳累、内分泌失调等原因引起的。如果孕妇在孕期观看剧情比较紧张，或者是情节比较恐怖的电影或者是电视剧，那么是有可能会受到惊吓，或者其他影响情绪的情况出现，从而导致老是做恶梦。另外如果孕妇在孕期不注意休息，导致身体过度劳累，那么也是会造成做噩梦的情况，严重的话还有可能会导致流产或者是早产。

晚上失眠多梦可能与以下原因有关：1.与情绪有关。大多数情况下，工作压力、学生学业压力和情绪问题，都会引起夜间大脑皮质的兴奋，导致失眠和做多梦的噩梦。遇到这种情况，建议主要配合心理治疗。你可以向专业精神病医生咨询心理。如果症状较轻，可以自己进行放松训练。2.噩梦通常与强烈的情感创伤，即创伤后应激障碍相关。患者因噩梦醒来，出现心悸、出汗等自主神经功能障碍。针对这种情况，建议请专业精神科医生治疗，必要时配合药物治疗3.快速眼动睡眠行为障碍。这类疾病通常与神经退行性疾病有关。帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经退行性疾病可引起患者快速眼动睡眠行为障碍。

失眠的噩梦解决方案如下。1.主要服用口谷维素、安神补脑液、血清脑颗粒，严重时也可以服用少量镇静剂，可以通过一些生活方式干预，使患者养成良好的休息习惯，按时睡觉、起床、不熬夜。2.适当地参加体育锻炼，适当地进行户外运动，放松心情，减轻压力。如果患者有焦虑症的历史，可能会出现失眠、梦，主要是做了很多噩梦，可以睡觉。另外，还可能出现焦虑和焦虑不安。主要用口服坦度螺酮和丁螺环治疗。3.患者患有抑郁症的时候也会失眠，主要表现在睡觉的时候容易醒过来，可能对抑郁和什么都不感兴趣，还可以调理口服净心口服液和谷维素。

噩梦失眠可以尝试以下解决方法：1.保持开朗的心态，不要过度紧张、焦虑、抑郁等。要经常放松心情，多做户外有氧运动，保持良好的人际关系，不要把事情看得太重。要养成良好的生活习惯，白天不要太累，白天和晚上要颠倒。要养成规律的睡眠习惯，晚上不要喝刺激性的饮料，不要从事刺激性的活动。晚上准时睡觉。2.治疗甲状腺功能减退、神经、骨骼肌疼痛等内科疾病。3.避免服用喹诺酮、抗病毒药、培养脑细胞的药等部分药物。4.纠正错误的睡眠习惯和姿势。5.可以吃镇静催眠药和心理调节剂。

失眠噩梦经常可能是由以下因素引起的：1.患者因某事过度的紧张、焦虑、抑郁、恐惧的心理、恐惧等都会导致患者失眠、做梦和噩梦。2.有些患者睡前看令人兴奋或恐怖的电影或书，会对患者的大脑皮层产生兴奋，比较容易做噩梦。3.还有些患者是由于睡眠环境的影响，主要是卧室环境不够舒适，如温度过高或过低也会造成患者失眠。

一般情况下，怀孕初期做噩梦正常。具体情况分析如下：由于孕妇的情绪过于激动，或者是心理上的压力，进而容易导致了梦魇，有些人会做好梦，有些人则会做恶梦。女性在此期间要尽量降低精神和工作的压力，要让自己的心情愉快，多与自己的亲朋好友进行沟通交流，做一些适当的运动，同时也要避免精神上的紧张和焦虑，要多休息，不要太累，这样才能降低出现这样的情况。

怀孕了做噩梦一般不会预示什么，建议孕妇不要过于紧张，具体分析如下：怀孕的时候做噩梦和精神紧张有一定的关系。日思夜想，晚上做梦，怀孕后大多数人对胎儿的期望值都比较高，都想要一个健康聪明的宝宝，生怕孕期产检出现问题，还有一些夫妻关系不和谐，害怕生产后影响夫妻感情，影响性生活。其实这就是噩梦的根源。首先是怀孕后要放松自己的心态，定期做产检，如果发现胎儿有致命的疾病，可以及时引产终止妊娠。

天天做噩梦是一种睡眠障碍，有可能是长时间精神紧张、压力过大或者过度劳累所引起，也可见于神经衰弱和焦虑症者。如果是神经衰弱患者，主要表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难，睡眠时容易早醒，也可以出现睡眠时做噩梦可以口服谷维素进行治疗。