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膝关节酸是怎么回事

性别:男

年龄:30

我每天都会慢跑半小时,今天跑完觉得膝关节很酸,想问一下膝关节酸是怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李宏 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:主要有可能是由于经常跑步容易导致膝关节局部损伤,血液循环不好会出现酸痛,有可能是最近天气变化,关节受凉,所以酸痛会比较明显的时候,最好戴个护膝进行保暖,同时跑步之后可以用热水泡脚按摩膝关节周围酸痛的症状,不放心,可以到医院拍个膝关节x光片检查。

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跑步膝关节疼痛一般是膝关节磨损引起的。剧烈的跑跳会导致膝关节周围的韧带、内部的交叉韧带、膝关节内部半月板过度受力,刺激膝关节内部的滑膜从而引起韧带、滑膜以及软骨的水肿和半月板的损伤,导致膝关节出现酸胀疼痛,在短期活动时疼痛明显加重。出现疼痛以后,近期应该减少运动,给水肿的组织创造修复的条件。日常生活中也要注意膝关节的保暖,强烈不适时建议及时就医。
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睡到半夜膝关节酸胀是因为血液循环慢、缺少运动等。膝关节疼痛属于一种比较特殊的类型,需要及时就医,具体原因有:1、与血液循环相关:是造成膝关节夜间疼痛的主要原因,夜间睡眠时,局部血液循环缓慢,从而引发慢性炎症,造成疼痛。2、是肿瘤引起的,比如骨母细胞瘤,晚上会出现疼痛,需要定期做检查,排除恶性病变。3、短期内缺少运动,身体素质会下降。
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膝关节内侧酸痛可能是软组织牵拉损伤、骨性关节炎等原因导致的,具体内容如下:剧烈运动、劳累会引起肌肉不适当的牵拉,从而引起膝关节内侧疼痛、酸胀等症状, CT、核磁共振检查可以发现膝关节内软组织水肿或局部骨髓水肿;骨性关节炎也有可能会出现内侧酸痛,主要是因为退变的原因,特别是老年人膝关节内侧受到的力量过大,变得狭窄,以及骨颌骨之间的间隙变得较小,从而造成膝关节内侧疼痛。建议采取保守或手术的方式进行治疗。
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