问题分析：一般表面滑膜会发生炎症，增生、增厚，要针对滑膜炎症来进行治疗。
如果是轻度滑膜增生，一般进行患肢制动，采用支具或者石膏进行制动，通过口服或者外用消炎镇痛类的药物来进行消肿。经过半月左右，滑膜炎症基本可以得到控制。如果滑膜炎症比较重，膝关节出现了积液，可以采用抽取积液的方法，抽完之后在关节里注射得宝松，可以减少炎症的渗出。如果滑膜增厚，关节症状比较严重，也可以采取关节镜下进行滑膜清理的方法来进行治疗，相对来说是比较彻底的。
建议：疼痛加重时要避免深蹲，负重，上下楼梯等活动，同时要医生配合理疗和药物治疗。在饮食方面注意饮食清淡，多食用蛋白质的东西。
