问题分析：石灰牙齿可以采用冷光美白的方法。
石灰牙表面矿化，牙齿的颜色和形态出现异常。出现的氟斑牙主要的临床症状是，牙齿颜色不好、发黑发黄，症状严重的会使牙釉质表面不平、不光滑、呈现凹凸不平的状态。对于氟斑牙的患者如果对美观要求比较高，可以采用冷光美白的方法，将牙齿漂白剂导入到牙本质内部，中和掉牙本质内部的色素，起到提升牙齿色调、漂白牙齿的效果。如果氟斑牙的患者还伴有牙齿形态的不良，选择将牙齿表面制作全瓷贴面的方法，来恢复牙齿的形态和色泽。
建议：去专业的医院去清洗美白牙齿，认真刷牙使用牙线，这是预防形成牙石最好的方法，少吃含糖量高有粘性的食物，不喝碳酸饮料，建立良好的口腔卫生习惯，定期洁牙。
