问题分析：小腿想瘦，可以多走路，每天最少走5000步。
快走配合腿部健身操：1.双腿并拢直立，双手叉腰，同时上抬双足跟，脚尖着地，一共做100次。2.直立，双脚与肩同宽，双臂后屈向下点按2次，然后双臂向上直举，同时脚尖着地，脚跟抬离地面。如此是一循环，一共做50个循环。3.直立，原地踏步拍掌，同时转动腰部，共作100次。每天坚持做两遍，30天可使小腿变瘦。
建议：运动完后最好做一些拉伸运动，这样可以让腿部线条更加均匀柔和，饮食上要增加水果蔬菜摄入，减少高脂肪、高热量食物摄入。或者选择医美方式瘦腿，打瘦腿针和吸脂都是不错的选择。
