问题分析：孝素梅果冻是不能减肥的。
酵素是一种热量比较低的食物，另外其中可能加了某种利于排泻的物质，比如说巴豆、大黄、决明子等等，吃了之后感觉大便通畅了，另外宿便减少了，在称体重时感觉体重下降了，其实这完全是泻药而引起的。所以，想要减肥最好通过改善饮食和适当的运动来达到减肥效果，在吃饭之前可以喝一杯温热水来增加饱腹感，可以减少食物的摄入。同时还要改善饮食适当的吃一些清淡和高纤维的食物，都可以加快胃肠道蠕动，促进体内食物排出，还要做到少吃多餐。
在减肥期间可以适当的做一些户外有氧运动，比如跳绳或者是打羽毛球，都能加快新陈代谢和体内脂肪的分解以及燃烧。
