问题分析：一、要十分注意口腔卫生每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔 二、戒烟戒酒;饮食要相对清淡避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律保持心情舒畅;多参加体育锻炼中医认为口臭属于胃肠道有热因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物适量吃一些消热的清热类食物如果口臭发生较频繁时间较长还是应该留意是否是胃热所致若因饮食不节、胃热熏蒸所致口臭除少食荤腥肥厚及辛辣之品外应多吃新鲜蔬果
