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莫名紧张浑身紧绷乏力伴有恶心，自己放松不了控制不住

性别：女

年龄：33岁

莫名紧张浑身紧绷乏力伴有恶心，自己放松不了控制不住自己，容易烦躁，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡白瑜 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 曲靖市第五人民医院

问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是精神过于紧张导致的。
指导建议：主要就是放松心情，转移注意力，听听音乐，看看手机，主要就是玩一些游戏，看看能不能转移注意力，如果严重的话，这种情况一般需要看看心理医生进行调整的。

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