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脾虚脾湿的症状及调理

性别：女

年龄：36

前一些天我吃饭的时候感觉有些恶心，还伴有面色发白，被诊断为脾虚脾湿，脾虚脾湿的症状及调理有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析：脾虚脾湿的症状有腹胀腹泻和面色萎黄，可通过口服药物调理。
经常吃一些寒凉性的食物，或者待在易冷潮湿的环境当中，就有可能导致脾虚和脾湿的现象，从而使患者出现腹部疼痛和恶心呕吐，并伴有面色萎黄和头晕眼花，严重的还可能引起大便稀溏和体形消瘦。可通过口服补脾益气和健脾利湿的药物治疗。
饮食上尽量避免吃一些易损伤脾气的食物，比如苦瓜和黄瓜等，要以清淡饮食为主，可以多吃一些含有膳食纤维素比较丰富的水果和蔬菜。

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