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大解果可以减肥吗

性别：女

年龄：24

因为身体肥胖的缘故，我一直都特别的自卑，一般不敢跟同事出去聚会，我想让自己变得瘦一些，我想问问大解果可以起到减肥作用吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：大解果可以减肥。
减肥的方法是非常多的，很多东西都能够达到辅助减肥的目的，为了达到不错的减肥目的，需要选择适合的减肥方式，最终才能够排除身体里面热量和脂肪的目的。在减肥的时候，可以根据个人的情况适当的选择一些运动的方式，比如瑜伽，慢跑等运动。
减肥成功之后也要继续吃一些清淡的食物，并且多运动，这样才能够将减肥的效果维持的很好。

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吃海带可以减肥的。海带富含丰富的膳食纤维素，能促进胃肠蠕动，排泄人体内的垃圾和毒素，防治便秘。它还含有海带素成分，这是一种类似肝素一样作用的多糖，具有减低血脂的功能，海带富含多种矿物质和维生素。
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