性别:女
年龄:36
问题分析:心悸失眠是压力过大等导致的。心悸失眠属于植物神经失调的常见症状,往往由于长期的精神紧张,心理压力过大,以及精神受到刺激所引起。如果患者在出现症状之前,存在明显的情绪激动、焦虑或者悲伤等情绪变化,则要考虑生理性的改变。患者要调整自己的情绪,并进行轻微的室外运动活动,当精神应激因素解除,心悸和失眠症状就会逐渐缓解。建议自我调整,放松心情,也可以选择服用助睡眠的药物来改善睡眠,也可进行心理咨询来缓解心理压力