性别:男
年龄:50岁
问题分析:患者询问:从小就手脚冰凉,现在50多岁了,走路一个小时手脚还是凉指导建议:手足冰凉通常属于阳气虚或者气血运行不畅,在饮食上要多摄入温热类的食物,避免食用生冷的食物,平时可以用桂圆、大枣红糖泡水代茶饮,也可以在平时的饮食中,加入当归、黄芪等。 还可以通过泡脚的方式改善,每天睡前用艾叶、红花泡脚二十分钟左右,可以温经散寒、促进气血的运行。通过艾灸关元、肾俞及督脉上的穴位,通过经络穴位及燃烧的艾叶双重作用下,很好的改善手脚冰凉。
追问:气血运行不畅也都是这样的方法吗?
回复:是的,都可以用这些方法!