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肾虚湿气重怎么办

性别：男

年龄：24岁

你好请问怎么判断是肾虚为主的虚症还是湿热为主的实证
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李秀景 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：你好，按中医理论，肾气虚和湿热是两种不同的症候，但是在病程某个阶段，可以同时出现。
指导建议：肾气虚表现为听力下降，气短，四肢不温，脉细弱，腰膝酸软，尿后淋漓不尽，早泄等。湿热主要表现为听力下降，头晕耳鸣，口干舌燥，小便黄赤，大便干结，排便困难，手心发热的。可以找中医号脉诊治，结合中药调理。

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吃点中成药人参调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾。多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血。注意休息，别劳累，别熬夜。可以喝点红豆薏米粥，除湿气的效果还不错。
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