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右侧膝盖爬山回家一直痛，一侧膝盖痛

性别：男

年龄：36岁

你好，医生，我上周爬山回来，当天下了山就一直痛，现在都过了七八天了，还是扭曲外侧会痛，昨晚睡觉半夜还痛了。我翻了翻身体痛的不那么痛了，就跟里面骨头同似的，请问医生我该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李秀景 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：你好，从描述的这种情况，爬山一周后膝盖疼痛感，考虑软组织损伤引起。
指导建议：建议外用云南白药喷雾剂，口服布洛芬缓释片药物治疗，平时注意多休息，也可结合针灸、按摩等理疗方法治疗。

追问：请问医生，慢慢会好吗？天冷不要紧吧

回复：与天气寒冷有直接关系，建议采取热敷，注意保暖。

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