性别:男
年龄:35
问题分析:失眠做疲劳严重程度量表、睡眠信念量表和失眠严重程度指数。同时也要配合多导睡眠图来进行检测,能够了解患者日常作息习惯和症状。失眠可能是在生活上遇到了不良事件,情绪长时间处在紧张和焦虑状态下,使大脑中枢神经处在兴奋状态下所引起的,患者会出现入睡困难和睡眠时间逐渐减少。在治疗期间应该注意避免过度劳累,做到劳逸结合,保持乐观精神状态,多进行户外活动,能够提高自身免疫力,养成早睡早起好习惯。