问题分析:女人手脚冰凉的危害主要影响气血和睡眠。
手足冰凉大多是由于阳气虚亏,无法温暖四肢而导致的,秋冬季节出现手足冰凉的现象,很可能会影响夜间睡眠质量,导致失眠、心悸、气短、多梦、胸闷、头晕等一系列不适症状。其次还会导致气血不足、阳虚体弱的女性通常还会表现出腹胀乏力、食欲不振、消化不良等一系列胃肠道症状,由于摄入的食物减少,身体获得的营养物质和微量元素也会随之下降,从而导致贫血等全身性疾病的发生。
建议要多吃一些温补气血的食物,如牛羊肉,葱,姜,蒜等,平时可中药熏洗手足,改善局部微循环,用扶阳罐温灸神阙,关元,命门,气海等处。