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女人吃什么快速滋阴润燥？

性别：男

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
因为本人有点体虚，就买了无限能石斛破壁饮片回来喝，现在状况有所好转了，不过我还想在饮食上面做出调整，所以想问问医生女性吃什么能够快速滋阴润燥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖文婷 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 桂阳妇幼保健院

问题分析：你好，你所说的滋阴润燥是中医的名词，食物有燕窝，枸杞银耳莲子羹等。
指导建议：如果身体有什么不舒服，建议最好是去医院就诊，在医生的指导下调理。只要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，适当运动，增强免疫力，有助于身体健康。

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