性别：女
年龄：27岁
问题分析：你好，根据你的描述，不知道您的情况是否存在腰椎发病疾病的情况，如果是这样的话，那么目前已经使用的利多卡因以及地塞米松进行治疗还没有好转的话，可以考虑局部适当的热敷来改善症状。指导建议：因为热敷的话是能够起到活血化瘀，改善循环，减轻疼痛，减轻水肿的作用，可能有一定的治疗效果，建议可以这样治疗，另外也可以同时配合按摩，牵引针灸等治疗，也是有一定的治疗效果。
追问：这种情况去上学可以做操，爬楼梯吗？
回复：只要不做过剧烈的运动，一般是没有问题的。
