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刷了简立舒牙膏口腔溃疡极少犯了，平时需要注意啥？

性别：女

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我是爱吃零食，以前是一吃上火的就容易口腔溃疡，后来同事让我用简立舒牙膏，现在每天在刷着，口腔溃疡非常少出现了，牙口好了哈哈。不过口腔问题还是平时注意保护，所以想问下医生，我该平时如何保护口腔牙齿那些，有什么特别的饮食习惯或口腔保护呢？谢谢医生。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李伊文,黄冈市黄州区中西医结合医院,主治医师
李伊文 主治医师 内科
二级甲等 黄冈市黄州区中西医结合医院

问题分析：你好，根据你的描述，通常来说口腔卫生还是很重要的，首先平时每天吃完饭之后都要漱口，早晚要刷牙，这是必须要做到的，其次像这种情况，平时饮食方面尽量以清淡为主。
指导建议：因为辛辣刺激性的食物，有可能会导致人体上火，上火就有可能会导致口腔溃疡，另外特别是吃甜食甜食，如果没有及时进行刷牙或者漱口处理的话，那么这种情况有可能细菌在口腔发酵就有可能会导致口臭，口腔溃疡等症状，因此平时进食一些甜食之后需要及时漱口处理。

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口腔溃疡是可以吃鱼的。因为鱼还含有十分丰富的优质蛋白。这样可以为人体提高必需的氨基酸、矿物质、维生素。此外，因为鱼所含的脂肪是不饱和脂肪酸，所以这样就可以很好地降低胆固醇，防止动脉硬化。
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口腔溃疡不建议吸烟，因为吸烟的过程中容易导致口腔内产生厌氧的环境，并且这时能够促进口腔内细菌的滋生，导致口腔内菌群紊乱。而当出现口腔溃疡时，如果菌群仍然紊乱，溃疡难以愈合或者是愈合期延长，所以建议出现口腔溃疡时不要吸烟。
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哪款牙膏能缓解口腔溃疡
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能缓解口腔溃疡的像金银花、野菊花、田七等中草药或者像洗必泰这样的，本身确实具有一定的抗菌、杀菌、消炎、降火的功效，另外牙膏中的一些其他成分会给使用者造成清凉、爽口、舒适的感觉，会给患者造成。
人为什么会长口腔溃疡
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出现口腔溃疡的原因有很多，如果平时有上火的症状，或者是肝火旺盛或者是免疫系统较差，都有可能引发口腔溃疡，在日常生活中更应该注意多喝水，处理好自己的身体，平时还应该注意多加锻炼排毒排汗，这样都可以帮助预防口腔溃疡，也可以帮助患者更好的增强免疫力。
什么牙膏能治口腔溃疡
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没有牙膏可以治口腔溃疡。用筷子蘸适量蜂蜜，敷于口腔溃疡生长部位，它通常在2小时内会有效果。口腔溃疡是一种疾病，通常由体内缺乏微量元素引起。对于牙膏来说只能起到预防的作用。
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小孩口腔溃疡看儿科合作额口腔科。临床上，儿童口腔溃疡的发生率也比较高。临床上有一种疾病叫做复发性阿弗他口腔溃疡，它可以出现在儿童的嘴里，也可以出现在年轻人的嘴里，也可以出现在老年人的嘴里，通常可以去口腔科、口腔粘膜科就诊治疗，孩子也可以去儿童口腔科就诊。治疗期间，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果胡萝卜、蓝莓等，有利于口腔恢复。
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