性别:女
年龄:25岁
问题分析:你好,根据您所描述的情况,平时要多注意休息,不要过度劳累,多与他人交流进行沟通。指导建议:不要思考过多,压力过大,调节心情,可以听听音乐,多去户外活动活动可以旅游必要时可以进行心理治疗。