问题分析:焦虑症有可能与遗传因素有关也有可能是长期的情绪紧张引起的。
焦虑症可能是由于身体的激素分泌水平的紊乱而引起情绪过于亢奋导致的;也有可能是由于在生活中存在着挫折而导致了焦虑;还有可能是由于个体的性格比较急躁,对自己要求比较高,而产生了焦虑。焦虑症有可能是因为遇到承受不了的打击,或者是对某件事极度不满,但是无法宣泄。会出现比较强烈的被迫害的情绪,没有安全感,总感觉有人要害自己
建议:平时也要注意自我调理,当感到情绪焦虑时,可以通过深呼吸来平复缓解,平时也可以坚持体育锻炼,都是可以有效缓解焦虑症状。