银屑病关节炎怎么锻炼

问题分析：考虑是一个银屑病的病情加重，主要是导致了一个银屑病性的关节炎。所以目前需要注意保持局部皮肤的清洁，不要去搔抓局部的皮肤，不然的话容易导致局部皮肤的感染，积极的使用软膏控制病情才行。

问题分析：银屑病关节炎可以适当做一些有氧运动来进行锻炼。
包括扩胸运动，扩胸运动可以改善胸廓的活动度，增加肺活量，也可以适当做一些爆腿运动，可有利于改善髋关节的活动度。银屑病关节炎在锻炼时应循序渐进，量力而行，不可以做剧烈运动，以免加重关节负担，同时运动的时间也不能过长。
如果关节出现了明显疼痛的现象，应及时进行休息，并且要配合热敷或者按摩的方法，加速局部的血液循环，改善关节疼痛现象。