腰椎间盘突出我该怎么办

腰椎间盘突出很痛可以采取物理和理疗的方法治疗。可以选择小针刀疗法，在局部麻醉下，用特殊的小针刀，对突出的部分进行穿刺和剥离，这样可以减轻腰椎的压力，从而减轻腰椎的压迫。小针刀疗法结束后，三天之内不能沾水，以免伤口感染。还可以采用红外辐射和热敷治疗来促进伤口的恢复。日常生活中要多休息，不要长时间的劳作，不要让腰椎受到压力。

腰椎间盘突出压迫神经可以通过牵引、口服非甾体消炎镇痛药、营养神经药来治疗。腰椎间盘突出引起的神经受压会有一系列的表现，根据神经受压的程度来进行治疗，具体有：1、保守治疗：神经压迫较轻，可以采取相应的治疗措施，消除神经水肿、炎症刺激等。2、手术治疗：突触比较沉重，大面积的神经受到压力，可以通过手术来消除。外科手术的指征主要有两个：一是影像学上已经有明显的突出。二是保守疗法不起作用。

腰椎间盘突出腰疼厉害建议患者避免腰部的剧烈活动。注意保暖，避免受凉，避免久站久坐，可以在医生的建议下服用布洛芬等止痛药。这个时候一定要卧床休息，尽量选择硬板床，同时还要进行红外线、磁疗、超短波等物理疗法。如果有明显的神经压迫症状，比如下肢有严重的麻木或者疼痛，要及时进行手术，以消除神经的压迫。腰椎间盘突出的症状减轻后，可以进行小燕飞等腰背部的肌肉力量的锻炼。

腰椎间盘突出的治疗首选保守治疗。腰椎间盘突出的病人要做详细的检查，主要是做核磁共振检查，了解有没有压迫、压迫节段、压迫程度、压迫神经根的突出方向，如果没有大小便失禁、仅表现为腰痛、下肢放射痛等症状，特别是初次出现腰痛、下肢放射痛的病人，最好选择在硬板床上，局部使用营养神经药物、消炎药物、消肿药物，缓解神经根水肿，加快疼痛的愈合，并进行牵引。

腰椎间盘突出可以通过牵引，服用活血化瘀镇痛药，手术来进行治疗。对于腰椎间盘突出的病人，应该先采用卧床静养，外敷膏药，物理疗法，紫外线，红外线，中医按摩，熏蒸，拔罐等。如果有痛感，可以服用非甾体镇痛药，同时服用活血化瘀、减轻水肿的药物。牵引疗法可解除椎间盘间隙，缓解肩袖的压迫，缓解疼痛、麻木等疼痛。保守治疗不能有效的，应行微创外科及开放式外科。脊柱孔镜、椎间盘镜、射频消融是一种微创的治疗方法。有明显的椎管狭窄和滑脱的病人，应行开放式外科治疗。比如椎板切除，腰椎融合，椎间盘切除等。

腰椎间盘突出经常闪腰可以通过功能锻炼解决。闪腰是因为腰椎的稳定性下降而导致的。因为腰椎的整体系统，腰椎的稳定性会下降，导致一些小关节的稳定性降低，从而导致腰椎滑脱、腰椎失稳等。腰椎间盘突出症的病人要及时去正规医院，做好腰椎相关的稳定性问题，包括小关节松动、小关节错缝、腰椎滑脱、退变性滑脱、椎弓峡部裂等。

孕妇腰椎间盘突出可通过以下方式进行处理：妊娠腰椎间盘突出是一种常见的现象，由于怀孕期间自身的一些特殊的生理因素，一般是不能服用药物的，比如可以通过肌肤吸收的外用药物，是会对胎儿产生有很大影响的。所以对于腰椎间盘突出的产妇，一般采取的是物理疗法，包括减少活动、平躺休息、适度的运动、加强腰背部的运动、按摩烤灯、热毛巾湿敷、按摩烤灯等方式进行治疗。

腰椎间盘突出的主要原因是长时间弯腰活动，长时间坐着时不注意坐姿以及腰部外伤引起的症状，主要临床表现是腰部疼痛伴有臀部及腿上麻疼的一些情况，平时多注意保，暖避免受凉，多卧床休息，给予活血化瘀药物治疗，腰椎间盘突出后，主要是卧床休息，腰部保暖热敷，口服一点活血化瘀药物及神经营养药物治疗。

可以贴一下万通筋骨贴，另外可以吃一下腰痛宁，配合吃一下，甲钴胺进行治疗的，另外可以配合做一下针灸按摩，在治疗期间，应该要注意休息，不要做剧烈运动，这样是有利于治疗的。

腰椎间盘突出变得越来越严重了，平时就要注意休息，避免负重活动，不要弯腰同时可以通过体育锻炼，来加强脊柱力量，比如平板支撑以及练太极，游泳等。保守治疗无效，可能还需要手术治疗。