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膝盖外侧刺痛无肿胀发炎怎么办

性别：男

年龄：23岁

右膝盖外侧关节处跑步时会有强烈刺痛，经常性弹响，无肿胀发炎，超声检查未检测出异常。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖文婷 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 桂阳妇幼保健院

问题分析：你好，根据你的描述考虑是髂胫束综合征，但是也有可能是普通韧带拉伤引起的不适。
指导建议：建议你可以进一步做一个右膝关节磁共振检查一下。建议近期要注意休息，可以局部贴上活血，止痛的膏药贴。

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大腿膝盖外侧筋疼怎么办
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通常来说，大腿膝盖外侧筋疼可以使用以下办法，具体分析如下：大腿膝关节外侧筋疼，可以采用同侧拇指反复按压大腿膝关节外侧，可以减轻髂胫束的紧张程度，减轻疼痛。如果可以忍受痛苦，可以持续按压20分钟，并结合局部热敷进行髂胫束的放松。第二种方法是用棒球或者泡沫轴来做热身运动，可以逐步放松髂胫束，减轻疼痛。
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膝盖发炎症状有肿胀、疼痛等。膝关节炎症，是一种民间流行的说法，俗称滑膜炎。导致滑膜炎的原因有很多，比如感冒、拉肚子、牛皮癣等。主要症状是膝关节轻微肿胀，活动性疼痛。而且，在楼梯、蹲下、起身的时候，都会出现明显的疼痛，不会出现皮肤发红、发热等症状。此外，由于关节退行性变化所致的老年性膝关节炎，其表现为酸胀、疼痛。
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通常情况下，膝盖软组织肿胀的患者可以通过注意休息、物理治疗、使用药物等方式进行治疗。1.注意休息：膝盖软组织肿胀的患者如果活动太多一般不利于损伤的修复，患者一般可以抬高患肢，有利于静脉回流，进而利于消肿。2.物理治疗：膝盖软组织肿胀的患者还可能会伴随出现疼痛的情况，患者可以通过热毛巾轻敷酸痛处，从而缓解疼痛。患者还可以通过按摩，进而缓解不适。3.使用药物：患者还可以按照医嘱使用非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，进而缓解症状。
膝盖外侧副韧带损伤怎么恢复
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通常情况下，膝盖外侧副韧带损伤可以通过保守或者手术来恢复。具体分析如下：韧带损伤多因暴力外伤导致连接两骨之间的韧带超过其耐受能力而出现的损伤，患者可有剧烈疼痛、关节及周围肿胀、关节积液、活动受限等临床表现。如果通过检查韧带损伤比较轻，关节稳定性比较好，对于这样的病人选择保守治疗的办法就完全可以。但是对于韧带损伤比较严重，关节松动比较厉害，就有必要积极的进行手术治疗。
膝盖外侧筋疼怎么回事
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一般情况下，膝盖外侧筋疼，可能是软组织损伤、膝半月板囊肿等原因引起的。具体内容如下：1.软组织损伤：患者运动量过大、运动方式有误等原因，可能会导致膝盖外侧出现扭伤、挫伤，局部肌肉、韧带等软组织受损，血液供应异常，进而出现膝盖外侧筋疼的症状。2.膝半月板囊肿：膝半月板囊肿的形成与半月板撕裂、半月板退行性病变有关，典型症状为膝关节疼痛和局部肿物，可能会导致患者膝盖外侧筋疼。
膝盖外侧韧带损伤怎么处理
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一般来说，膝盖外侧韧带损伤应该根据实际情况来处理。膝盖外侧韧带损伤应该积极治疗，患者可以通过石膏或者支具固定，并通过药物进行止痛对症治疗；如果症状严重，可以到医院通过膝关节外侧副韧带修补法、膝关节外侧副韧带紧缩法、撕脱骨折切开复位内固定和腓总神经探查术等进行治疗。在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。
膝盖外侧疼还能跑步吗
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正常情况下，膝盖外侧疼不能跑步。膝盖外侧痛，跑步会加重疼痛症状。患者不仅不能跑步，还需要卧床休息，及时到医院就诊。膝盖外侧疼通常是髌股关节炎、或髌骨外侧高压综合征等导致的，膝盖外侧痛的话，不仅跑起来痛，上下楼梯也痛。等到炎症恢复后，可以跑，但不要过度跑，不然会使疼痛症状加重，适当地跑能使关节周围肌力增强，关节活动度提高，对减轻疼痛很有帮助。
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刘凤岐主任医师
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一般来说，膝盖外侧疼可能是以下原因引起的。如果出现膝盖外侧疼的情况，通常是痛风、韧带损伤、半月板损伤等原因引起的，建议及时到医院进行关节镜、McMurray试验等检查。如果是外伤引起的，通常可以在医生的指导下使用依托芬那酯之类的药物进行治疗，有助于起到缓解疼痛、消肿的作用。如果是半月板损伤引起的，必要时需要在医生的指导下使用关节镜进行处理。
膝盖外侧疼怎么治
刘凤岐主任医师
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膝盖外侧疼可以进行物理治疗、药物治疗。1.对于膝部的疼痛，可以选择热疗法，比如：水疗，针灸等，来缓解，比如是运动导致的膝关节外侧疼痛，24h之内可以进行冷敷，持续30分钟，尽量避免热敷，可以选择带护膝，可以适当的使用。2.也可以直接使用云南白药气雾剂、活血止痛膏等药物，直接作用在受伤部位，然后经过肌肤传递给经脉和骨骼，从而保护滑膜，提高其营养状况，降低炎症渗出，加快功能恢复。
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通常来说，膝盖外侧有鼓包软的可能是膝关节病变导致的，具体分析如下：膝关节部位过度劳累、劳损,导致出现膝盖外侧有皮下囊肿,会膝盖外侧有鼓包软的现象。关节内滑膜增生会增加软包出现的几率和鼓包的程度，髌下脂肪垫及关节滑膜增生也是关节退变的一种表现。建议患者可以做超声检查或者拍摄局部核磁共振片,能够做出明确诊断。
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