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长期手淫，精神很不好

性别：男

年龄：30岁

今年30岁，已经手淫15年了。现在每天精神状态很不好，每天都想睡觉，即使昨天晚上睡了10个小时，第二天也很困。而且做梦很多。晚上不容易睡着，中午也很不容易睡着，容易燥热，容易出汗。思维缓慢，记忆力很差，平时做事注意力很难集中。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖文婷 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 桂阳妇幼保健院

问题分析：你家好，你现在的症状，考虑是肾阳虚。但是年纪比较轻，可以先自己调理一下。
指导建议：建议你可以克制一下手淫，注意规律生活和饮食，多吃高蛋白，容易消化和吸收的食物，避免抽烟，喝酒，避免熬夜，多运动，并且长期坚持，增强体质。肯定会有改善的。

追问：这个严重么，需要配合什么药物么，大概多久能够痊愈？谢谢医生

回复：建议你先自己调节一下 注意多运动，增强体质。

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