问题分析:脚扭伤尽量不要按摩,会容易增加肿胀的程度。
很多人脚扭伤的第一时间就是跌打诊断,进行了推拿按摩,是不可取的,这是对于受伤处的按摩将会造成再次的伤害,可能使急性软组织损伤留下来难以治愈的后遗症,不利于扭伤的康复。因此急性扭伤后局部红肿、热痛明显,一般不要热敷,不要按摩,同时扭伤初期不宜外敷活血的膏药,以免血流更多,肿胀更大,加重病情,延缓康复。急性的脚扭伤后,一般最先明显的症状就是疼痛和肿胀,这时要停止一切活动。
首先去医院拍片检查或者核磁共振检查,建议24小时内局部冰敷,超过24小时热敷,建议抬高患肢,有助于消肿,建议口服舒筋活血药物。