问题分析：贫血和气血不足不一样，虽然有相同点。
气血不足和贫血的症状相似，都会出现疲劳、气短、乏力、汗多、脸色萎黄、头晕、心慌等症状，所以常被混淆。其实气血不足是中医的概念，贫血是西医的概念。贫血的人一般会有气血不足的表现，但是气血不足不一定是贫血。贫血患者到了一定程度会出现气血不足的症状，如容易疲劳、面色苍白、乏力等气血不足的症状，但贫血症状比较轻时，可以没有症状。
适当辅以营养支持和饮食调理。可多吃一些红枣、肉类、水果蔬菜等，不要喝浓茶，咖啡及牛奶这一类的食物，还需要保持好的心情，这样更有利于身体的健康。
